帮你健康美肤的5种杂粮
帮你健康美肤的5种杂粮薯增加弹性土豆中的多酚能够抑制自由基对弹力纤维造成的伤害，可以使暗陈，发黄，缺乏活力的肌肤充满了弹性和健康的光泽。美肤DIY：熟土豆面膜做法：..
8个不花钱护肤妙招，轻松告别暗黄肌肤
8个不花钱护肤妙招，轻松告别暗黄肌肤一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水料理节目中要保持肉质和面类的，常使出「冰镇」这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。..
想要水嫩皮肤，面膜“补水”不如多喝水
想要水嫩皮肤，面膜补水不如多喝水皮肤主排泄不主吸收广东药学院附属第一医院整形美容中心程宁新介绍，很多人都知道肾脏是排泄器官，体内的毒素及多余的水分均依靠肾脏排出..
做好6件小事，让你容颜永驻
做好6件小事，让你容颜永驻每个女人都希望自己容颜永驻，不惜把大量金钱花在名目繁多的护肤品、保养品上。美丽女人有7件事：一果、一菜、一粥、一茶、一书、一禅。其实，只..
5款蔬果汁 对毒素痘痘轻松自在说再见
痘痘来了！红肿痒痛好几天不说，留下来的痘印，更是让美女们深恶痛绝。只做表面功夫恐怕不够了，你还需要内养。下面，小编为你介绍5款蔬果汁，助你排毒养颜，痘痘永不来！..
萝卜净面饮 适用于粉刺及面部皮脂分泌过多
原料：卷心菜200克，胡萝卜400克，苹果400克，蜂蜜适量。制法：将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净，切碎后榨汁，取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。特点：清香，甜润。功效：卷..
睡前三个小习惯让你永葆青春
睡前三个小习惯让你永葆青春一、睡前动一动，健美身材秀出来睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的!首先躺在床上，把腿抬..
教你吃出美丽营养肌肤
规律均衡的饮食生活，可助长美丽(美丽食品)健康(健康食品)的皮肤。营养素有动物性和植物性的蛋白质(蛋白质食品)，以及维他命B、E、C等。尤其是被妙喻为“美容(美容食品)维..
大助女人延寿的4招排毒方
1.柠檬排毒几个世纪以来，柠檬都被用于补药、止血剂、乳液以及利尿剂中。每天早上喝一杯12盎司的热水(加入一个柠檬的汁)，这能激活你的肝功能，冲刷掉毒素，并清洁你的肠道..
揭密元老级的抗氧化美容食物
揭密元老级的抗氧化美容食物据科学研究显示，类黄酮的总抗氧化活性及膳食来源，与维生素C、E相较之下，有比较强的抗氧化活性，而矿物质硒是抗氧化酶的重要成分，硒是机体抗..
夏日食盐去痘控油治晒伤
夏日食盐去痘控油治晒伤1.控制T区油脂分泌用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。2.去除痘痕及平复皮肤凹..
小妙招让女性比同龄人年轻5岁
小妙招让女性比同龄人年轻5岁1、少化妆你见过浓妆艳抹的年轻人吗?姣好的皮肤和气色不需要用化妆品来假装，大浓妆会让你看起来比实际年龄大。2、定期做脸部磨砂角质层堆积会..
女性养生必知：7天排毒养颜秘方
女性养生必知：7天排毒养颜秘方 周一：素食养成计草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，冰糖适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，加入适量冰糖水..
最减肥的6大“饮食法则”
1、天天吃豆与豆制品豆类和豆制品既能有助于解决营养不良，补充人体所需蛋白质，又可以预防营养过剩，不像吃肉那样会增加胆固醇。其中，大豆是现有农作物中蛋白质含量最高..