解破去痘谣言 根治痘痘有良方
对于脸上的痘痘，大家都是深恶痛绝，但是为什么你的祛痘功课就好像是白做了一般，没有任何效果呢?你需要冷静审视你的去痘方法是不是正确。现在，就为你破解扰乱你的祛痘工..
常吃海带让你秀发飘逸亮泽
头发质素和所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生..
5个步骤 坐着就能瘦下半身
一般我们称下半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以下的臀部和大腿突然变胖。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖;另外东方..
25岁以上 中医减肥更管用
随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞就足以减掉四五斤。可..
一天用3次洗面奶易“毁脸”
今天是全国“护肤日”，主题是“健康从皮肤开始”。江苏省人民医院专家介绍，只有10%的人皮肤是健康的。时下已经进入夏季，如何保养皮肤更是一大学问，专家为市民支了三招..
９大消脂食物让你瘦身好容易
想不运动也能减肥吗?想，那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是很好。此..
毁掉女人一生的13个恶习！
日常生活中的13个错误，会毁掉女人的一生。一起来盘点13个碰不得的健康坏习惯吧！1.咖啡因诱发疼痛部位：头部过量饮用咖啡会诱发头部疼痛，这是因为大量的咖啡因会让头部中..
巧喝蔬菜汤，强壮你身体
因为蔬菜汤不是药物，而是纯粹蔬菜，所以它无法快速达到治疗的效果，只能靠长期饮用(就当成每天要喝水就可以了)来改善自身的体质，以达到健康的效果。虽然都是天然蔬菜食品..
初夏多吃南瓜 保健防病又治病
南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，在我国各地都有栽种，为夏季的主要蔬菜之一。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜..
7种美颜补虚豆浆方，枸杞豆浆补肝肾
雌激素主宰女人的风华与衰老，而大豆是天然雌激素补充剂，所以常食豆类的女人更美丽更抗老。每天一杯豆浆，就可以补足一天的雌激素。在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生功..
懒人瘦身:8条有趣减肥秘诀
8条适合懒女孩的有趣减肥小秘诀做家务减肥做家务活是个绝好的消耗脂肪的机会，擦玻璃可以充分锻炼你的上半身并且重塑手臂线条（每半小时消耗132卡路里热量），弯腰清洗浴缸..