西兰花和胡萝卜比猪肝更护眼

很多人为了“明目”而经常摄入猪肝，还有不少幼儿园规定每周食谱都要吃一、二次猪肝，这些做法的主要理由之一是猪肝富含维生素A。可是，猪肝真的是维生素A的最佳来源吗？人..

素食生活

不要为了吃素而与家人生烦恼

选择吃素，原因多种。有些人是为自己的健康，有些人是出于对动物的慈悲。目前，吃素在我们现实生活中，属于少数行为。难免在家人亲戚或者同事朋友之间引起非议。学佛之人，..

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结婚不收礼金婚宴素食为主

昨日11时，在省会东风路某饭店，一场传统中式婚礼即将举行，新郎王琳身穿绣着金龙的大红马褂，新娘杨娜娜身穿大红秀禾装，站在门口迎宾。亲朋好友陆陆续续赶来祝贺，当大家..

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看看几位素食者的选择

■作者:M我认识几个可称为素食者的人。何居士,据他自己说是小时病重,因而信佛修行,身体日益茁壮,因而延续这条禅修之路。在各种禅修之旅中,自然是各种素,不过,日常和凡人的..

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食素不再是戒律 而是一种健康生活方式

起初，我老土地以为素食是存在于宗教，目的是为了不杀生。直到从澳洲留学的好友回来，告诉我她是新素食主义者，我才知道素食不再是一种戒律，而是对生活的热爱，是一种富有..

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来点素食让肠胃休息一下

世界杯结束了，夜宵加啤酒伤害了不少人的肠胃吧。厦门新近开了一些素食餐厅，大家不妨多吃点素菜,给肠胃一个休息缓冲的时间吧。环境美菜品更美婆娑竹影轻轻晃动、雅致的竹..

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素食的好处这你会懂

于红梅王素华吴茵茵●罗湖“吃货团”第十二期●福慧素食府●地址：松园路家乐福超市二楼●推荐菜:“金山银山”“一统江山”浓香酿豆腐吃遍大鱼大肉的“肉食动物”们是不是..

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小小柠檬，一切具足！

柠檬和其它柑橘类的漂白力、清香力、洁净力实在令人一试难忘、惊喜连连--灰头土脸了多时的大塑料碗被无心插柳地漂得白白净净；按书上教的用鲜柠檬汁涂脚（多年的真菌感染）..

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纯素食者如何满足每日营养所需？

随着强化素食产品的崛起，保持一种健康、适当的素食是可行的。有几种关键营养物是专家们建议素食中需要重点关注的。通过食用素食以及杏仁乳、强化谷物之类的小食品，就可以..

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品味素食主义新生活

素食之风已经吹遍全球，先食素者正以自己的亲身体验生动的感染着整个社会。以寺院素食为基础，融合民间素食、宫廷素食及欧美素食的特色，形成独具品位的优雅、清新、闲逸风..

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行走的力量

当你在会议室讨论着项目策划书时，美术师正在灵山菩提大道落笔第一道色彩；当你乘坐在拥挤的地铁公交上时，数万人正为公益慈善徒步行走在云淡风轻的湖边长堤；当你加班啃着..

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且忍且封嘴 学女星吃吃素瘦瘦身也不错

导语：“减肥虽易，保持不易，且忍且封嘴”。除了运动燃脂外，控制饮食减少摄入量才是减肥的根本，许多MM就是败在一张馋猫嘴，让体重不断攀升严重爆表。一起来看看，女明星..

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最大的成功就是健康地活着！

现在大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作..

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到底要不要喝牛奶？

《傅尔曼医生教你真正吃出健康》，作者乔．傅尔曼（JoelFuhrman）不吃乳制品，理由很多，随便举一个。乳糖和缺血性心脏病密切相关，标榜帮助快速成长的食品通常也和癌症脱..

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周日素食菜谱 打造健康素食减肥

养生之道一直提倡少荤多素，多吃素食不仅能让人头脑清醒，还能抗癌，不仅如此，素食还能起到减肥塑形，美容养颜的功效哦，现在小编就给您推荐几个在周日吃的素食食谱，希望..

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静心吃素 北京姑娘们的新生活

从我的位子向楼下看，是不是朴素又舒适，每一张桌子的桌旗都不同，多有心思。也不知道楼下那桌点了什么菜，香气沁人啊，啥也吃不下的病号竟然都瞬间食欲大增了！如我所说吧..

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周一请吃素，吃素，从何入手？

我知道有不少朋友从心里面觉得吃素才是正确的生活方式，但是不知从何入手，怎么去做。也有不少朋友已经开始尝试吃素，不过时间不久，有时来自于周围家人和朋友的意见会带给..

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