孜然薯角

来源：资料图原料：土豆3-4个、植物油一勺、孜然粉、辣椒粉、盐适量做法：1.土豆洗净，切成角状。2.在土豆中加入一勺植物油拌匀。3.加入适量孜然粉、辣椒粉和盐拌匀。4.将..

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蜂蜜烤南瓜

图片来源：资料图主料：南瓜1小块、蜂蜜小半碗、熟芝麻适量、葱叶适量调料：椰子油适量、盐少许做法步骤：1.准备好所有材料2.南瓜连皮洗干净，切片摆盘，我用的批萨盘3.淋..

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桂香糯米枣

图片来源：资料图原料：红枣适量、糯米粉50克、干桂花适量、水适量做法：1、备材料，红枣预先用水泡一下，去核，红枣不要完全对半切开；2、糯米粉与干桂花放一起，加入适量..

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日式铜锣烧

图片来源：资料图材料：低粉120克、鸡蛋2个、细砂糖80克、熔化的黄油10克、泡打粉1克、蜂蜜1小勺、水6小勺、红豆沙适量做法：（1）将鸡蛋打到容器中，加入细砂糖打散打匀；..

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自制山楂酱

山楂酱原料：山楂、红糖做法：去核：将山楂洗净后用筷子从山楂中间穿入，将山楂分成两瓣，再用筷子头把山楂的核剔除。配制：将处理完的山楂放入碗中，加入红糖进行搅拌。（..

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多彩火龙果三明治

图片来源：资料图原料：吐司4片、火龙果半个、紫甘蓝10、彩椒粒15、纯素沙拉酱1勺、鲜豆皮一张做法：1、准备切片吐司、沙拉酱、火龙果、洗净的彩椒、紫甘蓝、鲜豆皮2、将吐..

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奶香玉米蒸糕

图片来源：资料图原料：玉米面粉200克普通面粉200克水430克细砂糖68克干酵母8克小苏打3克泡打粉2克蜜饯适量枣肉适量枸杞适量核桃仁适量做法：1、把玉米面、普通面粉、小苏..

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香甜玉米羹

图片来源：资料图原料：玉米淀粉糖做法：1.玉米切掉玉米粒，用料理机打成浆，过滤备用，淀粉加半汤匙水兑开。2.玉米汁加等量水煮开，依据口味加入糖。3.放入玉米片煮开后倒..

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桂花山楂藕

图片来源：资料图原料：藕山楂糕糖桂花白糖白醋少许盐做法：1，把藕去皮切薄片2，锅内放水烧开，水开后放藕片焯水3，焯透的藕用笊篱捞出，放凉水中过凉4，将控净水分的藕片..

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马兰核桃豆皮卷

图片来源：资料图原料：（一汤匙＝15ml/g、一茶匙＝5ml/g）马兰150克、素蛋皮适量（豆皮）、熟大核桃仁3颗、芝麻油1汤匙、盐半茶匙、白糖1/4茶匙做法：1.马兰头取嫩叶，冲..

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菠菜蔓越莓发糕

图片来源：资料图原料：菠菜、蔓越莓干、面粉、发酵粉做法：1、菠菜洗净切碎放入料理机，加适量温水，打成汁；蔓越莓干切碎2、菠菜汁冲开发酵粉，到入面粉中，揉成一个较软..

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豌豆黄

图片来源：资料图豌豆黄的热量（以100克可食部分计）是133大卡（556千焦），在同类食物中单位热量较低。每100克豌豆黄的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天..

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核桃绿豆爽

图片来源：资料图做法：1.绿豆放入冰箱提前浸泡一夜；2.锅中水沸后放入绿豆，盖上盖子；3.大火煮沸，小火继续煮约40分钟；4.放入适量冰糖，将绿豆搅成绿豆沙；5.核桃切碎，..

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香芋核桃糕

图片来源：资料图原料：香芋400克、大米250克、紫糯米33克、核桃40克、大枣30克、葡萄干25克、植物油5小匙、盐少许、白糖适量做法：1、香芋切小丁，大枣切小丁2、大米和紫..

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碧冻羹

图片来源：资料图以绿豆煮汤入甜果冻，碎之为羹，碧绿通透的色泽很春天，吃了很开心。做法：1.绿豆洗净后，浸泡一夜，煮熟后，分离豆和汤。2.将定量豆汤拌入果冻粉中，令其..

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桂花糯米藕

图片来源：资料图原料：莲藕，糯米，红糖，糖桂花。做法：1、糯米放入容器中，用冷水浸泡3小时，2、莲藕洗净，抛去表皮，从一端切一小节，用流动的水将莲藕眼内部冲洗干净..

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香脆烤薯片

图片来源：资料图原料：红薯、橄榄油、盐做法：1、烤箱预热到120℃，红薯洗净，切成薄片，如果不太会用菜刀可以用削皮器切。2、将红薯片放在一个大碗中，淋上适量橄榄油，..

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黄金卷

图片来源：资料图原料：香蕉、面包糠、面粉。调料：练奶。做法：1、香蕉去皮备用。2、将面粉加适量的水调成稀稠的面浆待用。3、将香蕉整根裹上面浆再均匀的裹上面包糠待用..

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