六个坏毛病让女人少活十年
女人的一生中一定会为了追求美丽(美丽食品)而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢？ 第一大害：反复减肥(减肥食品)危害：医学界过去..
女性必知：七大骨灰级抗衰老偏方
女性必知：七大骨灰级抗衰老偏方第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳..
六款美味汤助你喝出好脸色
六款美味汤助你喝出好脸色一、生姜枸杞汤材料：枸杞1斤，生姜一块，胡萝卜一根。做法：枸杞清洗干净，摘下叶子，枸杞茎切成段；锅里放3~4碗水，放进姜片和枸杞茎，大火煮开..
草莓可防止雀斑、黑斑形成
草莓是不少民众喜爱的水果，也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑..
每天一杯黑芝麻糊，护肾养颜又嫩肤
每天一杯黑芝麻糊，护肾养颜又嫩肤中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的..
让女人变丑的7个养生禁忌
让女人变丑的7个养生禁忌1、睡眠太少睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前可喝杯牛奶，因牛..
6大天然草本排毒养颜有奇效
人体就像高速运转的机器，每天都要结合氧气产生维持生命的能量，但剩下来的废弃氧化毒物就是自由基。如果无法及时代谢排出体外，自由基会攻击人体细胞和器官，机体开始出现..
产后恢复迷人身材的八个动作
1、从沙发上弹起来辛苦工作了一整天，回到家里享受完美餐，打扫完卫生，欣赏自己最喜欢的电视节目……就利用这个机会，在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、..
每天喝三杯水 立刻减去肚腩赘肉
有人说喝水都会胖，其实喝水是能减肥排毒的，那么怎样喝水有效减肥又不易水肿呢？这种方法你不能不知，这样喝水还能减去肚腩赘肉呢！清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝杯白水..
怎样选适合自己的隔离霜
细心的MM一定会发现不同品牌的隔离霜有的颜色相同，有的却大不一样。不同颜色的隔离霜作用当然大不相同，那么怎样才能选到适合自己的隔离霜呢?OK，让我们先来看看不同颜色..
常饮发芽糙米茶可“返老还童”
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜..
3道薏米汤 保湿美白抗干燥
薏米的美容功效人所共知，据说著名的高丝雪肌精的主要成分就是薏米萃取精华。其实薏米营养价值相当高，与其涂在脸上，不如吃到肚子里更美肤。薏米的功效薏仁又名苡仁、苡米..