一周三餐素食减肥食谱低碳又健康

很多人都想快速减肥，但是找不到合适的方式方法，下面小编就要推荐给大家一种一周素食减肥法，通过一周的饮食调节来达到减肥的目的，那么就来看看这一周的饮食应该如何安排..

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吃素可以减肥吗 谨记健康吃素5要点

肥胖是全民公敌，但吃素可以减重吗.营养师指出，并非每个人的体质都适合长期吃素，若因摄取的营养素不足，还有可能让其他东西越吃越多，减肥不成反增重。此外，若不注意选..

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四种窍门蒸出香喷喷的米饭

米饭是中国人饭桌上最常见的主食，怎样才能蒸出一锅松软可口、清香四溢的米饭呢？这其中还是有不少学问的。米水比例要恰当。蒸之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充..

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让猫爹陪我吃素 它失望地走开了

原标题：让猫爹陪我吃素它失望地走开了重庆晨报讯记者周意立昨日是国际素食日。这条信息从昨天早上起，便开始在微信朋友圈里传播。有人提倡昨日一起不吃肉，净化肠道又净化..

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吃素腔调 让你垂涎欲滴的惊艳素食

美好的食物讲究色香味俱全，而高B格的素食绝不仅是一盘绿油油的菜叶子。精选的食材结合宛如艺术品的摆盘效果，让素食也能散发出诱人光芒，引得你食欲大振。美好的食物讲究..

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素食大厨给初食素者的5个建议

这是素食星球的第33期内容，微信号vegplanet，感谢阅读。想和众多明星一样成为素食者？看看素食大厨TalRonnen给想要开始吃素的人的建议，亲身尝试一下吧！除了为洛杉矶的新..

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一个素食者的一周食物秀

当有人知道你是素食者时，他们最常问的问题包括：你从哪里获取蛋白质？你吃鱼吗？你信佛吗？你都吃些什么？昨天一位同学听说我是素食者，就问你每天吃些什么。我翻出手机照..

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【蔬食科普】新手素食者必知的9个建议

据美国《赫芬顿邮报》报道，现在素食者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人，他们都开始倡导不食用动物制品。如果你打算成为一位严格的素食者，了解了以下9个问题，..

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如何优化你的纯素饮食

按语：如果您想成为素食者，但有点担心素食营养不够全面的话，或如您已是素食者，但希望更好地规划自己的素食、更全面吸取各种人体所需的营养的话，本文是极好的参考资料。..

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快乐是需要练习的--心乐厨房LuLu老师

很有幸可以采访到拥有灿烂笑容的LuLu老师。采访过程中，小编明白愉悦的心情是可以影响到他人的，快乐是会传染的。通过这次的采访，小编我也学习到想拥有健康的身体照顾很重..

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当吃素遇上怀孕

吃素有很多好处，它既是一种生活方式，也是一种风尚、一种情怀。我国没有此方面的权威数据，我估计我国约有素食者5000万，且在逐年增多。同样食素，程度不同：素食者不食飞..

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