热播剧《琅琊榜》收官2个月，热度不减反加温，据说即将登陆美国、韩国、新加坡，甚至是非洲等国的荧屏，开启海外霸屏圈粉。剧中饰演蒙大统领而人气口碑再获丰收的萌叔陈龙，在刚刚完成高端职场大剧《猎场》戏份后，低调地加入小剧场原创悬疑剧《藏骨人》的创作，除是该舞台剧的主演外，更是身兼总策划和出品人。陈龙出道多年一向低调，私下里的保养修身之道，更是让人萌得心醉。

信佛习武书画茶道 萌大叔都可以

《琅琊榜》中的蒙挚为大梁第一高手，武艺高强呆萌耿直，是戏中的颜值卖萌担当，生活里的陈龙崇尚简约和慢节奏，在爱妻章龄之的影响下，开始信佛，对于修行，也有自己的参悟，对于外在的起落和压迫，他认为是修行的课题。除了修佛，陈龙喜好书画茶道，为学国画还特意拜了大师。亲笔完成的长卷画，还在儿子酒酒的生日会上拍卖，募集的费用以儿子的名义捐给因突发脑溢血倒下的演员韩木墩一家。

我们都知道王菲、大S、高圆圆、赵薇等女明星常年提倡素食主义，却不知道《琅琊榜》中孔武有力、有颜有肌肉的大统领蒙挚，现实生活里其实也坚持素食主义，关注他微博可以看到，他经常分享尚简的生活理念，贴一些简单精致的素食食材和餐点，这又是他魔性、man萌结合的一面。那么，萌大叔陈龙生活里到底是怎么保养的呢？

记者：演员这行对身材有很高的要求，经常要保持良好的身形，你有什么独家密招吗？

陈龙：只要有空就会跑健身房，每次运动完心情都会特别好，这既符合我对健康生活方式的追求，也是出于演员对身材管理的自觉。在片场拍戏时没有健身房但也会在房间里做些简单运动。我喜欢网球，两个人，网球便可成局，随时随地能打上一场。刚开始拉着不会玩儿的老婆一起陪练，坚持下来，老婆也成了网球高手哈哈

记者：原来观众看到的帅帅萌大叔是这么用功的啊，那在饮食上会有什么注意和限制吗？

陈龙：自从开始吃素以来，感觉身体会变的轻盈，精力也很充沛。素食不会那么油腻、相对低热量，但是搭配是很重要的。在家里老婆会准备水果，在片场节奏太快和紧凑，我会吃一些维生素、酵素。我自己也有投资和代言一款叫千千素爱的酵素产品。所以酵素是我坚持食用的，主要是吃起来方便，身体需要的各种营养元素有保证，当然，更重要的还有要保证乐观的心态。

记者：其乐融融的家庭生活一定也是你年轻10岁的原因吧？

陈龙：对啊！家庭是港湾嘛，一回家看到儿子老婆压力也会消失，我儿子特别可爱，他是我塑造萌大叔的灵感，现在快两岁了，我也很感谢妻子章龄之，照顾一家人的生活，给我很大的支持。