以前的我是个特别倒霉的人。从小到大，养花花死，养动物动物死，就连非常好养的乌龟也都能养死。甚至连我家附近守车棚的狗都讨厌我，每次见到我，总得对我龇牙咧嘴地怒吼一通才罢休。

我的倒霉还体现在健康状况。大病没有，小病不断。小小年纪腰膝酸软，一年到头，天天都感觉浑身软困乏力，还特别怕冷，一到冬天仿佛整个人被放到了冰库，穿多厚都没用。医生说我是先天肾气不足。

倒霉的我，亚健康的我，常常萎靡不振，只能整日活在慵懒之中，工作、生活自然力不从心。这种根本没有幸福感的日子就这样一天天拖着过，一年年熬着来。我生命的步伐，走到了“山重水复疑无路”的境地！当然，那是 2016 年之前“倒霉蛋”的我。

2016 年的一天，和往常一样我和儿子去车棚骑车准备送儿上学，那只一向视我为敌的狗居然没有跳起来冲我吼，变得异常安静，懒洋洋地趴在地上，只是瞟了我一眼而已，好像根本不在乎。儿子诧异地说：“妈妈，我已经注意好几天了，好像狗狗不再讨厌你了。是不是因为你刚皈依的原因呀？”经他这么一提醒，我突然感觉，学佛后的许多变化正悄然而至，竟然没有察觉。不仅狗狗不叫了，我家门前原本已被烈日晒得奄奄一息的花，居然欣欣向荣，一片盎然。更重要的是，我身体好起来了。家人们为此惊叹不已。

我是 2016 年开始接触佛法的。初入佛门时就是恭闻南无第三世多杰羌佛法音。那时只知道依教奉行是不二选择，随着自己日益精进渐渐明白了因果不昧的道理。知道了折磨我几十年的小病小痛正是多生累劫的业障所致，唯有真心忏悔往昔的一切诸恶业，为此我修满了十万遍百字明咒。

初学持咒，过嘴不过脑，追求的是次数的累加，每日为达到自己预定的数字而沾沾自喜。诵了数月，渐渐地发现自己对数量的追求，与世人对欲望的追求无异，被欲望牵着鼻子走，一个字“累”。其实还是落在了念经持咒的表相，我想这一定是哪里有问题？我调整再调整…,如何让自己平心静气呢？

我开始训练自己专注力，此时从小被人赞叹的“一脑三用”的功夫变成了缺点，那些小念头如微尘一样飘荡在我的意念中，赶也赶不走，留也留不住，无时无刻不变幻着，做到心念合一实在不易啊！但是所有的事情就如同行路一样，走着走着发现自己依然前进了很多。

临近十万遍时，我发现往昔那种浑浑噩噩的状态减轻了许多，思维开始变清晰了，心也能静下来了。完成十万遍的百字明咒后，让我学会气定神宁，遇事不再那么急躁了，在工作中也常常能比以前“一脑三用”时还要迅速找到处理问题的关键点，从而更省时省力地完成。在生活中更多了一份随和与亲切。心的宁静能让自己聆听到世界的美妙，恬静如水的生活惬意着，真的是悠然自得惹人羡啊？

尝到甜头后，我向大礼拜闯关。对于遗传性湿寒体质的我来说就不像持咒那么容易了，这种体质算不上病，但比病还麻烦。身体内一旦有了寒湿，就像一件干衣服由于受潮而变成了湿衣服，衣服会变得沉重、阴冷。人体也是一样，相当于体内比正常人多了水份而变得身体沉重，从而引得人发困、发沉、没有精神。每一个大礼拜对自己来说就是秒秒在挑战。从刚开始的 10、20、50…至 100 多，大汗淋漓之后使得体内的水份排出体外，过程是煎熬的，结果却是欣喜的。人难做到的不是事情本身，我这怎么能算一种病，难的是战胜自己。就这样坚持数月，我发现自己的双臂变得充满力量，再也不是那么柔柔弱弱、事事求人的小女人了。浑身的乏困感消失得无影无踪，整日变得活力四射，即使走在呼呼作响的北风中，也能昂首挺胸了。一个几十年处在亚健康状态的人终于尝到了健康的滋味，内心的欣喜无以言表。现在，就连每日下公交车后，走到单位这段路程，也从以往的七分钟减到三分钟即可轻松赶到。如此的身轻敏捷，于我而言三十多年从没有体会过。内心除了欣喜更多的是充满学佛的幸福感。

其实，紧张的现代化快节奏的生活使得 75%的都市人处在亚健康状态，导致亚健康的因素来源于不规律的作息引起的睡眠时间不足和缺乏体育锻炼。有的对工作、学习、家庭生活条件的不满意引起身心的变化，虽然越来越多的人开始关注自身健康，奔走于各种健身会所，高额的会费也成了必须的一项开支。拼命挣钱，然后再拿钱去换健康。想来也实在不容易啊！而我得益于佛法的力量，仅仅通过闻法、持咒、磕大礼拜就获得身心健康，告别了亚健康的生活方式，让我的生命走向了柳暗花明的又一村，能不幸福吗？

佛法让我身心都莫大受益。因为心中多了佛陀教戒，诸事以和为贵，以善为先。因为心中多了佛陀为榜样，做事力求身口意的一致，努力做到自净其意，少了烦恼与忧愁。如此便可颐养自己心性，这股日益增长的良性能量终究会融入人的身体磁场，慢慢会和外界传送过来的良性能量形成一种磁场感染到身边的人和动物。

是故，在刚皈依时才会让具有灵性的狗狗感受到这种慈悲能量。

是故，原来总是“倒霉蛋”的我，显的处处如愿。

是故，我慢慢告别了亚健康。

修持自我，你会发觉身边的事变得越来越好，一切皆是种善因结善果，真正的修行人一定要身口意三业相应，以佛陀的行持教戒去要求自己。才能体会到什么是幸福、什么叫学佛！