十月一日是世界素食日，随着越来越多人认同简单生活的理念，素食人口也为之增加，最新数据显示，在美国，每年有100万人因为健康及环保的原因加入素食者的行列。而台湾近来多起食品安全问题也让消费者开始反思、拒绝加工食品，力求净化身体机能。除了体内环保之外，近来还兴起了一股肌肤「素养」 的风潮，让100%全素生活也落实到美容保养。

不少植物富含可供保养肌肤的成分，像是瓜地马拉的天然芦荟(左上)、萨摩亚的天然椰子油(左下)、迦纳的乳油木果(右上)、英国的洋甘菊(右下)等。(图／THE BODY SHOP提供)

不少植物富含可供保养肌肤的成分，像是瓜地马拉的天然芦荟(左上)、萨摩亚的天然椰子油(左下)、迦纳的乳油木果(右上)、英国的洋甘菊(右下)等。(图／THE BODY SHOP提供)

皮肤专家表示，肌肤是人面对外界各种刺激的第一到关卡，每天都受到阳光日晒、空气污染、电脑幅射等种种危害，因此在对保养品的要求上，更应该以全天然的產品提供肌肤喘息修护的机会，不少美容保养用品也纷纷推出以植物成分为主的商品，像是「THE BODY SHOP」就推出全素美妆品，强调天然纯净的植物成份，并且不进行动物实验、也绝不採购进行动物实验的原物料，100%素食者适用。

素食帮助维护身体健康，已经是一般民眾的常识，皮肤专家进一步揭露，在保养上被认为有功效的植物成分也相当多元，包括摩洛哥的黄金坚果油、萨摩亚的天然椰子油、瓜地马拉的天然芦荟、及英国的洋甘菊等等。

不过消费者千万别随意自制植物保养品，皮肤专家表示，常常有人拿着柠檬或小黄瓜、西瓜皮、芦荟切片等，就往脸上敷，专家表示，这样的作法恐法爱美不成反伤肌。像是柠檬含有感光敏感成分，没有清洗乾净反而黑得更快还会长斑，同时蔬果一切开就会快速氧化，只怕贴了半天，只剩下农药残留在脸上，养分已经早已人间蒸发了。

所幸不少保养品牌已经推出植物成分的保养品，像是採用天然植物提炼成分的「THE BODY SHOP」就强调，经过科学品管制成的植物性保养品，品质有保障，同时不但可以帮助小农的生计，还能友善地球，更避免了残忍的动物实验过程，让保养也能健康与环保并重，真正「素养」净化身心，内外皆美！

小檔案：甚么是10/1世界素食日

从1977年开始，北美素食主义者协会将每年的10/1订定为世界素食日。而1978年，国际素食联盟也赞同这主张，「为了促进欢乐、怜悯和长寿的素食主义的可能性」，认同素食对道德、环境、健康，以及素食主义的生活方式都有益处。