如何修行才能使身体健康?

答：身体健康是多方面的。首先是保持优越心情，放下不需要的心理包袱;其次是合理安排饮食;第三是多做户外运动。从佛法来说，还提倡积极放生，以慈悲心关爱动物，你让众生免遭横死，生活安泰，自然会感得健康果报。此外，适当禅修也有助于身体健康。

至于担心死的问题，其实念死就是很好的修行。当我们想到生命危脆，朝不保夕，对世间的贪著就会削减，就能更快进入修行状态。但在不明心性之前，我们对死活会认为迷茫。也恰是因为熟悉到这一点，我们才更要努力修行。经由过程念死无常、念轮回苦，对三宝生起强大的信心。只要我们深信三宝为世间独一依靠，无论何时离开世界，就不必担心腐化恶道了。